A importância do autocuidado durante o isolamento
Neste vídeo, a psicóloga Karina Okajima reflete sobre a necessidade do autocuidado em um momento tão desafiador como a pandemia de Covid-19, que exige a necessidade de isolamento
Neste vídeo, a psicóloga Karina Okajima reflete sobre a necessidade de cuidar da saúde mental em um contexto tão desafiador quanto o gerado pela pandemia. Ela destaca a importância do autocuidado e diz que, mesmo em isolamento, não estamos sozinhos. Okajima é uma das especialistas participantes da campanha Observatório em Movimento, tendo vídeos publicados no canal do Observatório no YouTube.
Karina Okajima é psicóloga, Gestalt-terapeuta e psicopedagoga. Doutora e pós-doutora em Psicologia pelo Instituto de Psicologia da USP. Mestre em Psicologia Clínica pela Michigan School of Professional Psychology – EUA. Coordenadora da Pós-graduação em Suicidologia: Prevenção e Posvenção, Processos Autodestrutivos e Luto da Universidade Municipal São Caetano do Sul (USCS) e coordenadora adjunta da Pós-graduação em Gestalt-terapia abordagem clínica e institucional da Universidade Cruzeiro do Sul.
A campanha ‘Observatório em Movimento’, promovida pelo Observatório do Terceiro Setor, foi lançada em outubro de 2020 com o objetivo de discutir as mudanças promovidas pela pandemia e compartilhar dicas e informações de especialistas de várias áreas do conhecimento sobre como viver melhor e se adaptar ao novo normal.
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